こんにちは。BEAM’S管理です。
札幌は最高気温がプラスの日が日に日に増えてきました。
道路の雪山はいまだに高いままですが、体感としては少しずつ春に向かっているように
感じています。
インフルエンザにも引き続きかからず、体調も良好、さあ2月も頑張って仕事をしよう、
と思っていたところ…。
先月末に不覚にも鼻かぜをひいてしまいました。
私の場合、鼻かぜが長引くと咳が出るようになり、いったん咳が出ると治るまでかなりの
日数がかかるので、鼻水は早期に治すことが大事なのです。
まずは体を冷やさないようにしてしっかり睡眠をとり、久々に鼻うがいも数日してみたところ、
なんとか悪化せずに済みました！(今はすっかり良くなっております)
普段から鼻うがいを習慣化したほうがいいと主治医には言われているのですが、
ついつい風邪のときだけ、最後の神頼みのような気持ちでしています。
今年こそ習慣化していきたいな…と思いつつ、やっぱり神頼みで終わりそうです。
みなさんは風邪をひいたときの自己流の対策はありますか？
何かおすすめの方法があればぜひ教えてほしいです！
